باربری و اتوبار تهران بارسنتر که دارای بیش از ۳۰ شعبه فعال در شهر تهران میباشد آماده خدمت رسانی در خصوص خدمات باربری و اتوبار تهران است که این خدمات شامل مشاوره رایگان اثاث کشی تعیین نوع خودرو جهت حمل بار استفاده از خودرو های موکت کاری شده جهت جلوگیری از آسیب دیدن وسایل و همچنین وسایل بسته بندی از جمله چسب و کارتون مخصوص با برترین نیروهای ماهر با توانایی بدنی بالا که سنگین وسایل را به راحتی جابجا مینمایند و بسیاری موارد دیگر از جکله خدمات بار سنتر در زمینه باربری و اتوبار تهران میباشد. بارسنتر به عنوان بهترین باربری و اتوبار تهران خدمات تخصصی اسباب کشی و حمل بار را در استان تهران به سبکی درست و شیوه ای نوین انجام می دهیم ، ارائه خدمات حمل بار به صورت شبانه روزی صورت می گیرد که برای حمل بارهای شما از خاورهای مسقف و موکت کاری شده ای استفاده می کنیم که مخصوص کار اسباب کشی هستند ، افرادی که برای حمل بارهای شما اعزام می شوند ، افرادی خوش اخلاق و خوش برخورد هستند که کار اسباب کشی را با ده سال سابقه کاری در شرکت باربری و اتوبار تهران بارسنتر ارائه می دهند و آماده اند خدمات تخصصی خودشان را در زمینه اسباب کشی و حمل و نقل برای شما به عمل آورده و به تمامی نیازهای شما در زمینه اسباب کشی و حمل بار در استان تهران جواب بدهند.باربری زندگی ما انسانها همیشه با تغییرات و تحویل اتی مثل باربری اثاثیه منزل همراه است که زندگی را برای انسان ها راحت و آسان تر می نماید.باربری یکی از این تغییرات و تحولات که در چندین سال اخیر در نوع خود بی نظیر است، حضور شرکت های متعدد باربری و اتوبار تهران است که چالش های اسباب کشی و حمل و نقل انواع بار را برای هم شهری های عزیزمان آسان تر کرده ایم . انتقال هر گونه باربری و اتوبار تهران اعم از اثاثیه منزل یا بار های سنگین می تواند برای فردی که تجربه دانش و یا تخصص کافی ندارد ، علاوه بر  خستگی و آزردگی خاطر میتواند خطرات جبران نشدنی را به همراه داشته باشد.باربری جابجایی اثاثیه منزل حتی اگر تمام اعضا یک خانواده  به همراه نیروهای کمکی هم مشغول به بسته بتدی و جابجایی باشند باز هم خستگی های و خطران خاص خود که ببعضا جران ناپذیر هم خاهند بود را خواهد داشت. اما وجود شرکت های باربری و اتوبار تهران که دارای سایبق بالا مجوز رسمی و پرسنا مار آزموده در سال های اخیر باعث شده است این پروسه بسیار راحت تر صورت بگیرد. بارسنتر یکی از بهترین شرکت های تهران است که با خدمات منظم دقیق منسجم و تکیه بر پرسنل خوش رو و کارآزموده و سازمان یافته پروسه حمل و نقل بار را به گونه ای انجام می دهد که مشتریان بدون هیچگونه دغدغه ای بار خود را انتقال می دهند. 

شماره دفتر باربری و اتوبار تهران بار سنتر
۰۲۱۲۲۶۰۲۸۷۰
۰۲۱۴۴۸۰۸۷۶۸
۰۲۱۴۴۸۰۸۷۶۸
۰۲۱۷۷۸۲۶۶۹۲
۰۲۱۸۸۶۱۶۵۲۳
باربری و اتوبار تهران با فعالیت شبانه روزی و به صورت 24 ساعته با در اختیار داشتن ناوگان مجهز و مدرن انواع خودرو های سبک سنگین نیمه سنگین و همچنین پرسنلی زحمتکش و متخصص در زمینه حمل اثاثیه از جمله شرکتهای برتر و مطرح باربری و اتوبار تهران است. باربری بارسنتر از جمله شرکتهای با تجربه و متخصص در زمینه حمل و نقل شهری و بین شهری است که در ارائه خدمت به همشهریان تهرانی همواره رعایت حقوق مشتری مداری و رضایتمندی دوستان عزیزی که به شرکت عزیز باربری بارسنتر اعتماد کرده اند آنان را در درجه اول اولویتهای کاری خود قرار داده است و از آنجاییکه که فعالیت در زمینه حمل و نقل شهری و جاده ای با مسئولیت های زیادی همراه است و این انجام وظیفه و خدمت رسانی به خانواده های درگیر اثاث کشی معمولا در شرایطی است که مشتریان و کارفرمایان شرایط ویژه ای را در باربری تجربه میکنند و دارای اضطراب و استرس به خاطر حجم زیادی کار باربری و اتوبار تهران داراست میباشند. نحوه صحیح خدمت رسانی در زمینه اثاث کشی میتواند اندکی از این قبیل فشارها ناشی از خستگی و استرس نقل مکان جدید کم کند. بارسنتر از صمیم قلب معتقد بوده و هستیم که رفتار صحیح و مشتری مداری همراه با ارایه برترین خدمان باربری و اتوبار تهران بزرگترین سرمایه معنوی و اقتصادی ماست و از این بابت قدردان شما مشتریان عزیز بوده ایم و همچنین از کارگران زحمتکش خود راضی هستیم بنابراین سعی میکنیم با ارائه بهترین و کاملترین خدمات نقش مفید و موثری را در جامعه خود بر عهده بگیریم تا با کاهش استرس های اثاث کشی سهمی در آرامش شما داشته باشیم . بارسنتر از مسئولیتهای خود در برابر شما مشتری گرامی آگاهی کامل دارد و پاسخگوی اعتماد شما به بهترین وجه ممکن و در حد عنوان برترین شرکت خدمت رسان در ضمینه اثاث کشی هستیم

خدمات بارسنتر در باربری و اتوبار تهران و خط مشی ما در رابطه با اثاث کشی
باربری و اتوبار تهران شعبه های زیادی دارد که بارسنتر جزو بزرگ ترین و قدیمی ترین شرکت های حمل و نقل و با سابقه درخشان و سه ده فعالیت در تهران می باشد. شرکت باربری بارسنتر خدمات اسباب کشی منزل و دفتر کار ، جابجایی و بسته بندی اثاثیه منزل ، حمل بار با نیسان و وانت و کامیون های مخصوص باربری خاور های موکت کاری شده را با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت ها به مشتریان خود ارائه میدهد که مفتخر است رضایت مندی صد در صدی از تمام مشتریان خود دارد . کیفیت خدمات باربری و اتوبار تهران بارسنتر همواره زبان زده بوده است که حاصل سه دهه مشتری مداری بوده است  و ما همیشه و در همه پروسه های اسباب کشی که انجام میدهیم رضایت کامل مشتریان مان را جلب می کنیم چون هدف اصلی ما جالب رضایت شما میباشد .

بهترین خدمات اثاث کشی را با باربری ارزان بارسنتر و نازل ترین قیمت دریافت خواهید کرد
باربری تهران بارسنتر داری شعبه های متعددی میباشد مه در صورت لزوم نزدیکترین ماشین های حمل با به مبدا مورد نظر شماه خواهند رسید مه این امر تا حد زیادی در کاهش هزینه باربری و اتوبار شما تاثیر دار.از طرق دیگر با داشتن کادر متخصص باربری شما نه تنها در وقت و هزینه خود صرفه جویی کرده اید بلکه با خیال راحت و آسوده بار خود را در مقصد مورد نظر تحویل گرفته و به فکر چینش آن در خانه جدید خود هستید.

به صورت کلی انجام امور مربوط به اسباب کشی مانند: بسته بندی وسایل، حمل و جابجایی و چیدن اثاثیه در مقصد دردسر های خودش را دارد. یکی از این مشکلات که معمولا به دلیل عدم آشنایی افراد با اصول باربری و حمل بار بوجود می آید، آسیب زدن به بدن و بخصوص از ناحیه کمر و زانو خود است. قبل از هر چیز برای بلند و یا جا به جا کردن وسایل سنگین می بایست این نکته را به یاد داشته باشید که این کار نیازمند تجربه و افراد کار بلد است و شما می توانید این وظیفه را بر عهده یک شرکت باربری مطمئن، مانند شرکت بارسنتر بسپارید. باربری و اتوبار تهران بارسنتر خواهان یک اسباب کشی آسان برای تمام مشتریان در تهران می باشد. باربری و اتوبار تهران با سال ها تجربه و تخصص در زمینه اسباب کشی، باربری و حمل بار و اثاثیه در تهران و سایر شهرستان ها بهترین مشاوران را در زمینه اثاث کشی و حمل بار شما در اختیار دارد

لذا در صورتی مه خدمات باربری و اتوبار تهران مطلب مورد نظر خود را پیدا نکرده اید میتوانید با ورود به صفحه وبلاگ از آخریت اخبار و مقلات باربری بارسنتر اطلاع حاصل بفرمایید. باربری بارسنتر در تلاش است به صورت شبانه روزی تمام منطق تهران را تحت پوشش خدمات باربری و اتوبار خود قرار دهد .کارشناسان بار سنتر به صورت 24 ساعته آماده شندین نظرات پیشنهادات و انتقادات شما هستند و میتوانید با شماره های درج شده در سایت و یا با شناره گیری مستقیم 09128704017 مدیریت بار سنتر درخواست خود را ثبت نمایید

از خدمات مهم دیگری که باربری تهران به مشتریان خود ارائه می دهد حمل اثاثیه و لوازم و وسایل منازل و شرکت های تهران به نقاط مختلف ایران است. مشاوران باربری بارسنتر به صورت شبانه روزی آماده پاسخگویی به سوالات شما می باشند. پیشنهاد می کنیم که برای کاهش و راحتی خودتان، اثاث کشی در تهران را با اتوبار بارسنتر تجربه کنید

با افزایش قیمت دلار و به تبع افزایش قیمت کالاهای وارداتی کاغذ هم از این قاعده مستثنی نبوده و این موجب شده که بسیاری از نویسندگان و ناشران کتاب با مشکلات و رکود به دلیل افزایش قیمت تمام شده کتاب مواجه شوند و در برخی موارد قیمت کتاب تا 3 برابر نسبت به سال گذشته افزایش پیدا کرده است .در این حال بسیاری از خوانندگان کتاب نیز اخیرا به دانلود کتاب به جای خرید کتاب های فیزیکی به دلیل افزایش قیمت کاغذ و مشارکت در جلوگیری از قطع بی رویه درختان تمایل دارند.

در دانلود رایگان کتاب و دانلود جزوه از کتابخانه جنگلبان  هزاران کتاب را بدون پرداخت هیچ گونه هزینه ای مشاهده خواهید کردو از این ها مهم تر اینکه میتوانید چنانچه نویسنده و ناشر هستید آثارتان را در جنگلبان برای فروش قرار دهید و دیگر بدون سرمایه گذاری و پرداخت هزینه هایی نظیر چاپ و کاغذ آثارتان را در اختیار عموم قرار دهید

در جنگلبان همچنین امکان دانلود کتاب صوتی هم برایتان امکان پذیر خواهد بود .
ما در جنگلبان آثار منتخب را به صورت صوتی برای شما تهیه نموده ایم تا اشخاصی که دوست دارند به جای خواندن کتاب در اوقات فراغتشان کسی برایشان کتاب را بخواند هم بتوانند به راحتی کتاب های صوتی را دانلود کنند.
از فواید کتاب صوتی این است که می توانید در همه حال ،زمان هایی که در حال جابه جایی هستید و وقتی در ترافیک هستید به کتاب های مورد علاقه تان گوش دهید.

علاوه بر این ها می توانید از طریق دانشگاه مجازی جنگلبان اقدام به آموزش علوم و فنون مختلف نمایید مهارت بیاموزید و پس از شرکت در دوره های مختلف مدرک معتبر دریافت کنید.دانشگاه جنگلبان در برگزاری دوره های آنلاین ،نوآوری نموده است و توانسته در بستری مناسب شرایط آموزش صحیح از طریق اینترنت را فراهم نماید. حتما از تخفیف های ویژه ی دانشگاه مجازی جنگلبان استفاده کنید

در دنیای امروز، باتری‌ها جایگاه ویژه‌ای به خود پیدا کرده‌اند و تقریبا می‌توان مطمئن بود که بدون این ابزار، زندگی روزمره‌ی ما به سختی خواهد گذشت. تلفن‌های همراه، لپتاپ‌، خودروی برقی و ماهواره‌های فضایی گوشه‌ای از کاربرد باتری‌هاست که در صورت عدم وجود باتری، تقریبا کارایی آن‌ها زیر سوال خواهد رفت. از ویژگی‌های مهم و حیاتی یک باتری، شارژ پذیر بودن و عمر طولانی است که باتری‌های لیتیوم یون، این دو ویژگی را به خوبی دارند و در حال حاضر، تحقیقات بیشماری بر روی باتری لیتیوم یون در حال انجام است.

باتری لیتیوم یون نوع خاصی از باتریست که به دلیل واکنش‌های برگشت پذیر درون آن، قابلیت شارژ و دشارژ پیوسته را برای باتری به ارمغان می‌آورد به عبارت بهتر یون لیتیوم توانایی انتقال از سمت الکترود مثبت(کاتد) به سمت الکترود منفی(آند) دارد در حالی که باتری‌های معمولی دیگر، با واکنش‌های یک طرفه مواجه هستند. از ویژگی‌های مهم دیگر باتری لیتیوم یون، وزن پایین این باتریست که باعث شده است در بین باتری‌های قابل شارژ (مانند سرب اسید) محبوبیت ویژه‌ای پیدا کند.

شکل زیر نحوه‌ی عملکرد باتری لیتیوم یون را در حالت دشارژ نشان می‌دهد. همانطور که در بالا ذکر شد، یون‌های لیتیوم با انتقال از سمتی به سمت دیگر، جریان الکتریکی را درون باتری برقرار می‌کند و با اعمال ولتاژ به دو سر باتری، یون های لیتیوم مسیر رفته شده را برمی‌گردند و به این شکل باتری شارژ می‌شود. برخلاف باتری‌های لیتیوم پلیمر، باتری‌های لیتیوم یون دارای الکترولیت مایع‌اند که این الکترولیت یک محیط مناسب برای عبور یون‌ها فراهم می‌کند اما مایع بودن الکترولیت، امکان نشت آن به بیرون از باتری را افزایش داده و عمر باتری به شدت کم می‌‌‌‌‌‌‌‌شود. به همین دلیل، الکترولیت‌های پلیمری سهم زیادی را در تحقیقات به خود اختصاص می‌دهند.

دانشمندان زیادی در سرتاسر دنیا بر روی انواع مختلف باتری لیتیوم یون کار ‌می‌کنند تا کیفیت و قیمت این نوع از باتری‌ها را بهبود بخشند. به عنوان مثال باتری‌هایی با کاتد سولفور علی‌رغم داشتن مشکلاتی، ظرفیت بسیار بالایی را در بین کاتدها دارند و محققان با تحقیقات خود بر این‌اند تا مشکلات مربوط به این نوع از باتری را حل کرده و تعداد سیکل‌ کاری باتری لیتیوم سولفور را افزایش دهند. باتری‌های لیتیوم یون با آند سیلیکونی نیز مزایا‌ی بسیاری دارند و به تازگی شرکت‌های بزرگ به دنبال صنعتی کردن این نوع از باتری‌ها هستند.

در شکل زیر میتوانید  انواع تکنولوژی باتری‌های لیتیوم یون با مقایسه‌ی چگالی انرژی بر واحد جرم و حجم را مشاهده کنید. 

از شرکت‌های معروف در حوزه‌ باتری‌های لیتیوم یون می‌توان به شرکت‌های LG،Samsung  وPanasonic اشاره کرد که شرکت پاناسونیک باتری‌های شرکت تسلا را جهت استفاده در ماشین‌های الکتریکی تولید می‌کند. با افزایش تولید و مصرف باتری‌های لیتیوم یون، قیمت تمام شده برای این باتری‌ها رو به کاهش است که در این صورت هزینه‌ی ماشین‌های الکتریکی نیز کاهش چشم گیری پیدا می‌کند و در واقع باتری نقش بسیار کلیدی در پیشرفت تکنولوژی ایفا می‌کند که سرمایه گذاری در این حوزه بسیار مهم و حیاتی خواهد بود.

انتخاب بهترین بروکر فارکس برای ایرانیان یا غیر ایرانیان ممکن است یک کار بسیار خسته کننده باشد، مخصوصا اگر شما ندانید که چه باید بکنید. در این بخش، در مورد ویژگی هایی که باید در هنگام برداشتن یک کارگزار فارکس به آن نگاه کنید، بحث خواهیم کرد.

1- امنیت

اولین و مهمترین ویژگی که بروکرهای فارکس خوب باید داشته باشند، سطح بالایی از امنیت است. به هرصورت، شما قصد ندارید هزاران دلار خود را به یک فرد یا شرکت که ادعا می کند قانونی است، بدهید؟

خوشبختانه، بررسی اعتبار یک کارگزار فارکس بسیار سخت نیست. سازمان های نظارتی در سراسر جهان وجود دارند که قابل اعتماد را متقلب جدا می کنند.

در زیر لیستی از کشورها با سازمان های مربوطه خود آورده ام:

• ایالات متحده: انجمن آیندۀ ملی NFA و کمیسیون معاملاتی آتی کالا CFTC
• بریتانیا: ادارۀ رفتار مالی  FCAو اداره تنظیم مقررات  PRA
• استرالیا: کمیسیون اوراق بهادار و سرمایه گذاری استرالیا ASIC
• سوئیس: کمیسیون بانکداری فدرال سوئیس SFBC
• آلمان: اداره نظارت مالی فدرال  BaFIN
• فرانسه: Autorité des Marchés) AMF)
• کانادا: Autorité des Marchés) AMF)

قبل از اینکه فکر کنید که پولتان را در یک کارگزار قرار دهید، مطمئن شوید که کارگزار عضو یکی از سازمان های نظارتی بالا باشد.

2. هزینه های معامله در بروکرهای فارکس 

مهم نیست که چه نوع ارزها و کالاهایی را خرید و فروش می کنید، خوشتون بیاد یا نه معامله هایی که می کنید برای شما هزینه خواهد داشت.

هر زمانی که یک معامله در فارکس می کنید، مجبور خواهید بود که اسپرد یا کمیسیون پرداخت کنید، بنابراین طبیعی است که بدنبال قیمت های ارزان تر و مقرون به صرفه باشید.

3.  واریز و برداشت

بروکرهای فارکس خوب به شما این امکان را می دهند که سپرده و درآمد خود را بدون هیچ زحمتی برداشت کنید.

بروکر واقعی فارکس دلیلی برای سخت کردن مرحله برداشت شما ندارند، زیرا تنها دلیل نگه داشتن پول شما در بروکر آسان کردن کار خرید و فروش برای شماست.

4. پلتفرم معاملاتی در بروکرهای فارکس

خرید و فروش آنلاین در فارکس، اکثر فعالیت های تجاری از طریق پلت فرم معاملاتی کارگزاران اتفاق می افتد. این به این معنی است که پلت فرم معاملاتی کارگزار شما باید کاربر پسند و پایدار باشد.

هنگامی که به دنبال یک بروکر هستید، همیشه پلت فرم های معاملاتی ارائه می دهد را بررسی کنید. یکی از محبوب ترین آنها متاتریدر 5 است.

آیا آن بروکر اخبار را نیز به طور رایگان پوشش می دهد؟ اگر تحلیل های کلی برای پیشبینی بازار در روزهای آتی هم ارائه دهد که چه بهتر.

5. اجرای دستورات معامله گر

این اجباری است که بروکر در بهترین قیمت ممکن دستورات خرید و فروش شما را اجرا کند.

در شرایط عادی بازار (نه زمان انتشار اخبار مهم و رویدادهای شگفت انگیز)، هیچ دلیلی وجود ندارد که بروکر دقیقا در قیمتی که شما بر روی دکمه خرید یا فروش کلیلک می کنید، دستور را اجرا نکند. به ویژه این قضیه برای اسکالپرها خیلی مهم است. زیرا چند پیپ تفاوت در قیمت می تواند شرایط را برای سود شما بسیار سخت کند.

6. خدمات پشتیبانی از مشتریان

بروکرها کامل نیستند و همیشه ایراداتی هست، و بنابراین باید یک کارگزار را انتخاب کنید تا بتوانید به راحتی با آنها تماس بگیرید و مشکلاتتان را حل کنید.

صلاحیت بروکرها هنگام رسیدگی به مسائل مربوط به حساب ها و پشتیبانی فنی مشتریان همان قدر مهم است که عملکرد آنها در انجام معاملات. بروکرها ممکن است در زمان افتتاح حساب مهربان و مفید باشند، اما می توانند پشتیبانی بسیار وحشتناکی داشته باشند. منبع مقاله ی آموزش فارکس

آکوا فوبیا یا ترس از آب، تقریبا یک فوبیا خاص رایجی می باشد. آکوا فوبیا همانند سایر فوبیاها، از نظر شدت ما بین اشخاص مختلف متغیر می باشد.

برخی از افراد فقط از آب عمیق یا موج های قوی می ترسند، در حالی که برخی از افراد دیگر از استخرهای شنا و وان حمام هم ترس دارند.

برخی از افراد از وارد شدن به آب ترس دارند، در حالیکه سایر افراد حتی نمی توانند مقدار زیادی از آب را مشاهده کنند.

در برخی مواقع آکوا فوبیا حتی آنقدر تاثیرگذار می باشد که ریختن آب به روی آنها یا پاشیدن آب به روی آنها هم می تواند منجر به بروز واکنش تشویشی در این افراد شود.

می توانید به یک روانشناس و روانپزشک خوب مراجعه کنید.

عوامل ترس از آب

مهمترین علت آکوا فوبیا عبارت از تجربیات منفی گذشته می باشد. در صورتی که تجربه نزدیک غرق شدن، غرق شدن کشی یا سایر اتفاقات ترسناک را در آب داشته باشید، احتمال ایجاد فوبیای آب در شما زیاد می باشد.

شنا یک گزینه مناسبی برای اکثر نوجوانان می باشد و تجربیات ترسناک هم در بین این افراد رایج می باشد. روش های مربوط به مدیریت این موقعیت ها، نقش مهمی را در تعیین صورت گرفتن فوبیا دارد.

هیچ نیازی نیست که یک تجربه منفی، منحصرا برای شما اتفاق بیافتد. بعد از انتشار فیلم آرواره ها در سال ۱۹۷۵، گزارشات مربوط به ایجاد فوبیای آب و همچنین فوبیای کوسه ماهی به شدت افزایش یافت.

علاوه بر این، در صورتی که والدین شما از آب بترسند، احتمال وجود داشتن این ترسها در شما افزایش می یابد.

عوامل، علائم و درمان فوبیا از آب

آکوا فوبیا یا ترس از آب، تقریبا یک فوبیا خاص رایجی می باشد. آکوا فوبیا همانند سایر فوبیاها، از نظر شدت ما بین اشخاص مختلف متغیر می باشد.

برخی از افراد فقط از آب عمیق یا موج های قوی می ترسند، در حالی که برخی از افراد دیگر از استخرهای شنا و وان حمام هم ترس دارند.

برخی از افراد از وارد شدن به آب ترس دارند، در حالیکه سایر افراد حتی نمی توانند مقدار زیادی از آب را مشاهده کنند.

در برخی مواقع آکوا فوبیا حتی آنقدر تاثیرگذار می باشد که ریختن آب به روی آنها یا پاشیدن آب به روی آنها هم می تواند منجر به بروز واکنش تشویشی در این افراد شود.

عوامل ترس از آب

مهمترین علت آکوا فوبیا عبارت از تجربیات منفی گذشته می باشد. در صورتی که تجربه نزدیک غرق شدن، غرق شدن کشی یا سایر اتفاقات ترسناک را در آب داشته باشید، احتمال ایجاد فوبیای آب در شما زیاد می باشد.

شنا یک گزینه مناسبی برای اکثر نوجوانان می باشد و تجربیات ترسناک هم در بین این افراد رایج می باشد. روش های مربوط به مدیریت این موقعیت ها، نقش مهمی را در تعیین صورت گرفتن فوبیا دارد.

هیچ نیازی نیست که یک تجربه منفی، منحصرا برای شما اتفاق بیافتد. بعد از انتشار فیلم آرواره ها در سال ۱۹۷۵، گزارشات مربوط به ایجاد فوبیای آب و همچنین فوبیای کوسه ماهی به شدت افزایش یافت.

علاوه بر این، در صورتی که والدین شما از آب بترسند، احتمال وجود داشتن این ترسها در شما افزایش می یابد.

درمان فوبیای آب

آکوا فوبیا همانند اکثر فوبیاهای خاص، در نتیجه استفاده از درمان بهبود پیدا می کند. درمان شناختی – رفتاری دارای محبوبیت خاصی می باشد. د

ر این روش درمان شما آموزش می بینید که پیام های مثبت تر را جایگزین خود گفتاری منفی کنید و برای مقابله با ترس تان، رفتارهای جدیدی را یاد بگیرید.

برای آشنایی با درمان فوبیای آب به سایت مگاروان و مقاله کامل درمان ترس از آب مراجعه کنید.

منبع: مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان

گوگل را باید بهتر شناخت

گوگل بر گرفته شده از کلمه گوگول به معنی «یک عدد یک و صد صفر جلوی آن» است 

 گوگل حدودا سال 1375 - 1374 راه اندازی شد - عکس زیر مربوط به سال 1998 ( 1377 ) هست

و بعد ها به شکل زیر :

تعداد کارمندان گوگل 75هزار نفر هست - یعنی هر ساختمان 2طبقه اداری 40نفر مشغول باشد ، به 1870ساختمان نیاز هست ، تقریبا یک شهر بزرگ که دارای ارتش مستقل باشد :)

در مورد گوگل و قدرت بزرگ دنیای اینترنت که همه ی وب سایت ها در تلاش هستند با افزایش ورودی گوگل و افزایش رتبه در نتایج گوگل به رقابت بپردازند و سود میلیاردی بکنند .

در عرض 1 دقیقه..

تصور کنید شما یک فروشگاه اینترنت دارید که در هیچ چیزی در نتایج گوگل نشان داده نمی شود و هیچ فروشی ندارید ، اما تمام محصولات را در فروشگاه قرار داده اید / اگر گوگل 1 ساعت فروشگاه اینترنتی شما را بالا بیاورد چه می شود ؟

شاید نیاز باشد شهر محل سکونت شما بسیج شود تا چند صد هزار فروش را بسته بندی و اماده ارسال بکند و شما در آن 1 ساعت 50میلیارد تومان فروش داشته باشید و حداقل 5 میلیارد تومان سود کنید ، در عرض 1 ساعت ، آن هم به خاطر قدرت گوگل ..

پس ورودی گوگل و افزایش ورودی گوگل یک اتفاق بزرگ در اینترنت هست که بخاطر آن هزاران نفر هستند که کارشان فقط افزایش ورودی گوگل سایت ها هست که اصطلاحا به این افراد سئوکار هم می گویند .

افزایش مشتری کسب و کارتان و رونق کسب و کار

احتمالا شما یا یکی از اقوام شما یک کار فیزیکی دارد ، مثل تراشکاری ، نجاری ، موبایل فروشی ، تعمیر یخچال و لوازم خانگی ، جوشکاری و لوله کشی ، تدریس خصوصی ، آموزش موسیقی و .. .

در هر کدام از مشاغل و هر شغل که هستید اگر یک وب سایت ساده و فقط جهت معرفی داشته باشید که در گوگل و در نتایج گوگل در عبارت مربوطه لینک اول باشد ، شما در آن شغلتان میلیونر (میلیارد فعلی ) می شوید .

مثلا اگر شما نجار هستید همین حالا سایت گوگل را باز کنید و تایپ کنید (کابینت آشپزخانه) - اگر شما یک سایت داشته باشید که در این عبارت لینک 1 باشد ، روزانه بالغ بر 10ها مشتری دارید که سفارش کابینت و نصب کابینت می دهند .. شاید تصور آن برای شما سخت باشد ، اما عین واقعیت هست . گوگل بسیار بزرگ و پر از کسانی هست که همه چیز را جستجو می کنند.

راه اندازی سایت فوری و بدون دانش

تا اینجا متوجه بزرگی و عظمت گوگل شدید ، و شاید علاقمند هستید شما هم سایت داشته باشید و روی کارت ویزیت هم آدرسش را بیاورید ، اما نه دانش آن را دارید و نه جای مطمئن را سراغ دارید که پولتان را نخورد . 

پیشنهاد می کنم در این مورد ( راه اندازی سایت + افزایش ورودی گوگل + مشاوره و .. ) با سایت بکوریتی کار کنید .

سایت بکوریتی بیشتر در مورد بک لینک و خرید بک لینک و رپورتاژ آگهی فعالیت دارد و در ایران مطرح هست ولی در زیر شاخه ی فعالیت آن راه اندازی وب سایت برای کسب و کار های سنتی هم هست که بهترین مورد برای همکاری هست .

منابع :

 

https://www.gsm.ir/news/show/41353

https://www.cloob.com/timeline/reportage_8_1

http://anzalweb.ir/1397/09/24/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DA%A9-%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D8%B1%D9%BE%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%A7%DA%98-%D8%A2%DA%AF%D9%87%DB%8C/

https://baelm.net/165632-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DA%A9-%D9%84%DB%8C%D9%86%DA%A9-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D9%87.html

 

https://gadgetnews.net/243956/buy-backlink-backority-reportage/

http://www.melyoonerbash.com/instruction/tag/%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A8%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AA%DB%8C/

 

http://advertorials.ir/2018/10/23/%D9%86%D8%AA%DB%8C%D8%AC%D9%87-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D9%BE%D9%88%D8%B1%D8%AA%D8%A7%DA%98-%D8%A2%DA%AF%D9%87%DB%8C-portfolio/

http://kend.ir/2018/01/29/%DA%A9%D8%B3%D8%A8-%D8%AF%D8%B1%D8%A2%D9%85%D8%AF-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%A8%DB%8C-2018-%D8%A8%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AA%DB%8C/

 https://sitearia.ir/index.php?url=rep2

http://forum.shopkeeper.ir/showthread.php?t=112939

سئو و بهینه سازی سایت مناسب باعث می شود تا نتایج مطالب شما به راحتی در موتورهای جستجوگر نظیر گوگل،یاهو،بینگ و... ثبت شود و در دسترس همگان قرار گیرد.

همانگونه که اطلاع دارید،همیشه افرادی که به دنبال جستجوی یک مطلب هستند،به موتورهای جستجو مانند گوگل سر میزنند و در آن جا با وارد کردن کلمه و یا جمله ای سعی می کنند تا مطلب مد نظرشان را پیدا کنند و بنابراین موتورهای جستجو تمام تلاششان را می کنند تا نتیجه دلخواه کاربر را در وب سایت به شخص نمایش دهند!.

از این سو،اگر سایت شما از طریق سئو بتواند به صفحه اول گوگل بیاید،اعتبار بسیاری را کسب می کنید و می توانید درآمد زایی کلانی را که حاصل خدمات سئو است،به دست آورید.

مطمئنا شما اگر با کلمه کلیدی مشخص شده و روان به صفحه اول گوگل بیاید،فرصت های زیادی را در کسب و کار پیدا می کنید که بیش از 90 درصد آن ها به کسب درآمد تبدیل می شود.

شما اگر بازدید زیادی را داشته باشید می توانید اقدام به تبلیغات برای وب سایت ها و خدمات دیگران کنید و یا اینکه فروشگاه خود را داشته باشید و اقدام به فروش محصولات به صورت اینترنتی کنید.

در این مقاله قصد داریم تا مسائل ابتدایی اصول استاندارد سئو را به شما کاربران یاد دهیم.

سئو را نمی توان آسان نام برد و هم اینکه نمی توان گفت سئو سخت است.

سئو بر اساس اصولی طی می شود که در اختیار همگان قرار گرفته است،اما این چگونه انجام دادنش مهم است که بسیاری از افراد آگاهی کامل از این موضوع ندارند و به اشتباه عملیات سئو را انجام می دهند که گاها باعث متضرر شدن صاحب کسب و کار و آن وب سایت می شود.

کلمه کلیدی مناسب سئو مطلب را پیدا کنید!

برای اینکه بخواهید مطلبتان در گوگل ثبت شود و به راحتی در دسترس مخاطبین قرار بگیرد،در ابتدا باید یک کلمه کلیدی مناسب سئو مطلب را پیدا کنید تا کاربر با وارد کردن آن کلمه کلیدی،به راحتی بتواند مطالب شما را پیدا کند.

برای مثال،یک مطلب که چنین عنوانی داشته باشد:

"خرید لوازم آشپزخانه برای محل کار" باید کلمه کلیدی این عنوان را "خرید لوازم آشپزخانه" یا "لوازم آشپزخانه" قرار دهید و پس از آن ربات های گوگل توانایی تشخیص منظور کاربر را دارند و مطلب شما را برای کاربر به نمایش می گذارد.

یکی از مهم ترین فاکتورهای سئو کلمه کلیدی است که به شما کمک شایانی می کند تا نتایج طراحی وب سایت و مطالبتان را در گوگل و دیگر موتورهای جستجو مشاهده کنید.

همچنین شما می توانید از نرم افزارهای مخصوصی که برای این کار وجود دارد استفاده کنید و کلمه کلیدی مناسب خود را پیدا کنید،شما می توانید برای پیدا کردن کلمه کلیدی از Keyword Planner و Google Trends استفاده کنید،این دو سرویس به شما تازه ترین و داغ ترین کلمات کلیدی پیشنهاد می دهند و می توانید بر اساس این کلمات کلیدی اقدام به تهیه مطلب و سئو مطلب کنید.

اگر فکر می کنید که نمی توانید خدمات سئو سایت را انجام دهید و در مبحث سئو مقداری مطالب را به خوبی درک نکردید،به شما پیشنهاد می دهیم قبل از انجام دادن کاری،مبحث سئو را به یک شخص و یا شرکت متخصص بسپارید که با سئو به خوبی آشنا باشد،یکی از این شرکت ها،شرکت دیجی ویت است که در زمینه طراحی سایت شرکتی ،طراحی سایت شخصی و سئو بسیار خبره عمل می کند و بسیاری از کاربران از خدمات طراحی سایت دیجی ویت راضی بودند و طبق آماری که گرفته شده،بیش از نود درصد کاربرانی که پکیج سئو دیجی ویت را سفارش دادند،به نتیجه مطلوب رسیدند!.

توضیحات متا برای سئو بسیار مفید است.

شما به هنگام کار با پلاگین های سئو،مطمئا می توانید توضیحات متا دلخواه را وارد کنید.

دقت کنید به هنگام کار با پلاگین های سئو مانند یواست سئو و All In One SEO می توانید به راحتی توضیحات متا را وارد کنید و کلمه کلیدی مد نظر را برای مطلب در آن قرار دهید.

توضیحات متا باید به گونه ای باشد که حداقل دو بار کلمه کلیدی آن مطلب در توضیحات متا تکرار شود،این کار باعث می شود به هنگامی که کاربر چیزی را جست و جو می کند،بتواند کلمات کلیدی را ببیند و بداند که این سایت چیزی است که می تواند به هدفش برساند و همچنین وقتی که گوگل ببیند شما در توضیحات متا کلمه کلیدی را وارد کردید مطمئنا امتیاز ویژه ای برای شما قرار می دهد.

البته دقت کنید که نباید زیادی از کلمه کلیدی در توضیحات متا طراحی سایت و مطلب استفاده کنید زیرا این کار به عنوان فریب کاری شناخته می شود!.

طرز صحیح نوشتن مطلب و بهینه سازی آن برای سئو

دقت کنید شما باید به گونه ای یک مطلب را بنویسید که مخاطب جذب مقاله شما شود و تا انتها آن را مطالعه کند و خسته نشود!.

برای همین،همیشه رسم بوده است که از هدینگ استاندارد برای خدمات طراحی سایت و نوشتن مطلب استفاده شود تا کاربر بتواند به آسانی جذب محتوا شود و تا اخر آن را مطالعه کند و مقاله در نظر مخاطب روان و ساده باشد.

برای همین همیشه این سیستم پیشنهاد می شود.

H1/H2/H3/H3

این یکی از بهترین فرمول های هدینگ است که همیشه مورد تایید قرار گرفته بوده و در دنیای سئو امروزی نیز کاربرد زیادی دارد!.

بنزو دیازپاین دسته ای از داروها می باشند که به عنوان عامل پریشانی سیستم عصبی اصلی شناخته می شوند و برای درمان یک سری از اختلالات روانی و سایر شرایط درمانی، همانند بی خوابی و ترک الکل کاربرد دارد.

بنزو دیازپاین ازطریق افزایش واکنش مغز نسبت به انتقال دهنده های عصبی عمل می کند که به صورت اسید گاما – آمینو باتریک (GABA) شناخته می شوند. بنزو دیازپاین تحریک پذیری سیگنال های عصبی موجود در مغز را کاهش می دهد و منجر به تقلیل واکنش های فیزیولوژیکی و عاطفی خاصی می شود.

در حالی که بنزو دیازپاین در درمان شرایط خاص کاربرد دارد، ولی می تواند یک سری تاثیرات جانبی هم داشته باشد که شامل خواب آلودگی، کاهش شهوت جنسی، و نبود هماهنگی می باشد. استفاده بلند مدت از این دارو می تواند به علائم رفتاری معکوس و وابستگی به دارو منتهی شود.

رایج ترین بنزو دیازپاین هایی که تجویز می شوند، عبارتند از:

زاناکس (آپروزولام)

کلونوپین (کلونزپام)

ولیوم (دیازپام)

آتیوان (لوراز پام)

هالسیون (ترایزولام)

کاربرد ها

بنزو دیازپاین ها یک سری ویژگی هایی دارند که آنها را به داروهای مفید و موثر در درمان یک سری از شرایط سلامتی تبدیل کرده است.

آنها می توانند به عنوان شل کننده ماهیچه و ضد تشنج به کار برده شوند و همچنین تاثیرات مسکن (ریلکس کننده)، خواب آوری (نشان دهنده خواب) و انکسیولین (ضد اضطراب) را هم دارند.

مهمترین کاربردهای بنزو دیازپاین ها مربوط به موارد زیر می باشند:

در برخی مواقع، علائم ترک الکل می تواند از طریق یک دوره کوتاه مدت بنزو دیازپاین ها درمان شود، هر چند که واکنش افراد مختلف نسبت به آن متغیر می باشد. به دلیل وجود ریسک مربوط به وابستگی دارویی، معمولا این دارو برای بیش از چند هفته تجویز نمی شود.

حملات صرع (غش) می تواند با استفاده از کلونوپین، والیوم، و یا آتیوان کنترل شود.

کلونوپین دارای واکنش ضد تشنجی قوی می باشد، والیون کاربرد سریع تری دارد و آتیوان واکنش طولانی مدت تری دارد.

اختلال اضطراب عمومی (GAD) می تواند از طریق بنزو دیازپاین ها درمان شود، هر چند که این داروها در به دست آوردن کنترل بلند مدت، کارایی کمتری دارند. به همین دلیل، این داروها نباید برای دوره بیش از دو تا چهار هفته ای به کار گرفته شوند، چرا که ریسک وابستگی به این داروها وجود دارد.

بی خوابی می تواند از طریق استفاده کوتاه مدت از بنزو دیازپاین ها درمان شود، ولی در صورت استفاده بیش از حد منجر به افزایش مریضی فرد می شود. باید از استفاده بلند مدت این دارو، به شدت پرهیز کرد.

اختلال وحشت زدگی می تواند با استفاده از بنزو دیازپاین ها به طور مناسبی درمان شود، چرا که این داروها علائم اضطرابی را سریع تر از داروهای ضد افسردگی، رفع می کند و این یک عامل مهمی برای افرای است که وحشت زدگی های شدید و ناتوان کننده را تجربه می کنند.

سایر کاربردهای این دارو شامل ایجاد آرامش قبل از عمل جراحی و یا فرآیند معالجه و درمان اسپاسم های عضلانی یا الگوهای خواب غیر نرمال می باشد.

تاثیرات جانبی

بیشتر تاثیرات جانبی بنزو دیازپاین ها مربوط به تاثیرات افسردگی دارو می باشد که بر روی سیستم عصبی اصلی می گذارد.

برای تماس با روانپزشک خوب رایگان از ما راهنمایی بگیرید.

تاثیرات جانبی رایج این دارو ها عبارتند از:

یبوست

اسهال

کسالت

خشکی دهان

مشکلات نعوظ

خستگی

نقص در مهارت های حرکتی و هماهنگی

از دست دادن اشتها

شهوت جنسی پایین

ضعف ماهیچه ها

از دست دادن حافظه کوتاه مدت و نقص در شناخت

سخنان تهمت آمیز

استفاده بلند مدت می تواند منجر به بدتر شدن تاثیرات جانبی شود و در برخی موارد، دارای تاثیرات کاملا متناقضی باشد (به این معنا که تاثیرات داروها در صورت استفاده مستمر، مخالف با تاثیرات این داروها در مراحل اولیه می باشد).

برخی از این تاثیرات جانبی می تواند یک تاثیر منفی بر روی وضعیت روانی و رفتار شما داشته باشد و منجر به یک درک متفاوت و نادرست از خودتان، محیط شما و روابط شما شود.

تاثیرات بلند مدت می تواند شامل موارد زیر باشد:

اضطراب زیاد

اگرو فوبیا (ترس از مکان های عمومی)

آنهدونیا (ناتوانی برای احساس لذت)

افسردگی

ناتوانی در تفکر منسجم

از دست دادن شهوت جنسی

فوبیا های اجتماعی

وابستگی و ترک

بنزو دیازپاین ها به دلیل ریسک شان در اعتیاد فیزیکی و روان شناختی، به عنوان تجویز های دارویی IV دسته بندی می شوند. به همین دلیل، این داروها معمولا برای بیش از دو تا چهار هفته تجویز نمی شوند.

در زمانی که بنزو دیازپاین ها برای یک دوره طولانی تری به کار برده شوند، می توانند به وابستگی و رواداری از این داروها منجر شوند، بدین معنا که بدن به منظور به دست آوردن همان تاثیرات دارویی، به میزان بیشتری از دارو نیاز خواهد داشت.

در صورت استفاده بیش از حد از بنزو دیازپاین ها و متوقف کردن ناگهانی آن، احتمال ایجاد علائم ترک این دارو وجود دارد. به منظور اجتناب از این وضعیت، دوز استفاده از این دارو باید به تدریج کاهش یابد تا علائم ترک آن به حداقل برسد.

علائم ترک این دارو عبارتند از:

گرفتگی عضلانی ورید های شکمی

یک درک غیر واقعی از واقعیت

ادامه در سایت مگاروان مقاله:  شناخت کاربرد ها، مزایا و ریسک ها دارو بنزو دیازپاین می باشد.

منبع: مرکز روانشناسی و روانپزشکی مگاروان

پست عاشقانه ریحانه پارسا و مهدی کوشکی

ریحانه پارسا عکسی عاشقانه با همسرش مهدی کوشکی در اینستاگرامش منتشر کرد